Kolonie letnie TUS z elementami Treningu Uważności

🟡 Wszystko dopięte na ostatni guzik 🙂

Już jutro 21.07.2024 rozpoczynamy Kolonie letnie z TUS z elementami Treningu Uważności.

‍

🟡 Zajęcia będą uzupełnione o trening uważności, wzmacniający poczucie wpływu na swoje samopoczucie, poprawiający koncentrację, samokontrolę i samoregulację, uczący wdzięczności i radości ze swoich osiągnięć.

🟡 Podstawą efektywnego funkcjonowania dzisiejszej rzeczywistości jest posiadanie kompetencji społecznych czyli zdolności do uczestnictwa w relacjach z innymi ludźmi oraz podejmowania działań społecznie akceptowanych.

🟡Podczas zajęć w atmosferze bezpieczeństwa i wzajemnego szacunku poszerzę kompetencje społeczne dzieci: nawiązywanie nowych relacji, autoprezentację czy zauważanie swoich mocnych stron oraz zalet, a także budowanie samooceny.

‍

W programie m.in.: nauka:

‍

🟧 rozpoznawania emocji u siebie oraz u innych,

🟧 odreagowania napięcia emocjonalnego,

🟧 wyrażania emocji niewerbalnie oraz radzenia sobie z tymi, które mogą sprawiać trudność (smutek, złość, strach, lęk czy zniecierpliwienie),

🟧 współpracy w grupie, przekazywanie feedbacku oraz przyjmowania komplementów,

🟧 asertywności oraz efektywnej komunikacji,

🟧 przestrzegania i świadomego respektowania ustalonych zasad.

‍

🟡Będziemy dyskutować na tematy ważne dla uczestników poszczególnych grup — poza zaplanowanymi tematami, mam otwartość na zagadnienia, które dla dzieci i młodzieży mogą być szczególnie ciekawe.

🟡 Zajęcia będą mieć formę warsztatową, a nauka odbywać się będzie poprzez zabawę.

Uczestników wyjazdu zaproszę do wspólnych gier psychologicznych, wykorzystamy także techniki dramy (odgrywanie scenek), wszelkiego rodzaju techniki plastyczne czy elementy zajęć sportowych.

‍

Do miłego zobaczenia już jutro

Z serdecznymi pozdrowieniami

Monika Molka

Tusy.org & Fundacja Kolos

‍